Tanjung Balai | Tujuan utama kegiatan ini adalah menggerakkan kembali olahraga dan meningkatkan kebugaran meski masih di tengah pandemi Covid-19, seperti halnya yang dilakukan oleh Komandan Koramil (Danramil) 09/Tanjung Balai jajaran Kodim 0208/Asahan Kapten Inf Nurwanto mewakili Komandan Kodim 0208/Asahan Letkol Inf Sri Marantika Beruh turut serta menghadiri acara undangan senam sehat Tanpa narkoba dan penandatanganan komitmen bersama mewujudkan Tanjung balai Kota tanggap Ancaman Narkoba, kegiatan tersebut yang dilaskanakan bertempat di Lapangan Pasir Sutan Abdul Jalil Kota Tanjung Balai, Jumat (19/11/2021).
Pada pelaksanaan kegiatan menghadiri acara undangan senam sehat Tanpa narkoba dan penandatanganan komitmen bersama mewujudkan Tanjung balai Kota tanggap Ancaman Narkoba tersebut turut serta dihadiri oleh, Sekda Kota Tanjung Balai mewakili Walikota, Danramil 09/Tanjung Balai mewakili Dandim 0208/Asahan, Kapolsek Kota Tanjung Balai mewakili Kapolres, Kepala BNN Tanjung Balai, Danki Brimob Tanjung Balai, Camat, Lurah dan Kepling, mengingat masih ditengah pandemi, serangkaian acara tersebut dilaksanakan dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan, memakai masker, cuci tangan pakai sabun dan jaga jarak.
Pada kesempatan tersebut Danramil mengungkapkan Guna menjaga kebugaran tubuh dengan melaksanakan senam sehat, sebelum kegiatan dimulai terlebih dahulu seluruh peserta melakukan senam peregangan dipimpin langsung oleh bapak camat yang diikuti oleh seluruh peserta senam, dalam menjalankan tugas sebagai komando kewilayahan, maka harus selalu menjaga fisik yang prima, karena merupakan syarat utama sebagai seorang prajurit, guna mendukung tercapainya tugas pokok TNI yaitu menjaga kedaulatan NKRI. “Kegiatan senam ini sebagai sarana untuk membina kesehatan dan kebugaran badan, karena dengan adanya wabah COVID-19 ini kita jarang melaksanakan olah raga bersama, disebabkan untuk mematuhi protokol kesehatan, maka dari itu untuk menjaga kebugaran tubuh kita, maka perlu kita mengadakan program pembinaan fisik atau kegiatan senam yang seharusnya kita laksanakan dalam setiap minggunya” ujarnya.
Danramil juga mengatakan, apa yang kita lakukan hari ini agar dapat menjaga kebugaran tubuh dan berjemur di pagi hari sebagai sumber vitamin D yang dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak mudah terjangkit penyakit terutama virus Corona, inilah manfaat kita berjemur selain meningkatkan imunitas tubuh juga dapat meningkatkan fungsi otak, melayani depresi ringan, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan tulang, mengurangi risiko kanker serta meningkatkan kualitas tidur, Pungkas Danramil.
